ਕਿਵੇਂ

Orecchiette W / ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, Greens ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ

Orecchiette W / ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, Greens ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ

ਪਾਸਤਾ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਘੜਾ ਲਿਆਓ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਾ'ਟ '

ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਰੈਬੇ-ਰੈਪਿਨੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਮ ਕਰੋ ਅਤੇ 1/3 ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

ਗਰਮੀ 2 ਟੀ ਬੀ ਐਲ. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 4 ਟੀਬੀਐਲਐਸ ਦੇ ਨਾਲ. ਵੱਡੇ ਖਟਾਈ 'ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਮੱਖਣ.

Saute 'ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਜਦ ਸਿਰਫ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ੀ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਟਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.

ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਰਬੇ-ਰੈਪਿਨੀ ਅਤੇ 1/4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦੇ coverੱਕਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਕਾਉ.

3 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਕਦੇ-ਕਦੇ 1 ਮਿੰਟ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪਕਾਓ. ਪਾਲਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਵਰ ਕਰੋ ਫਿਰ ਪਾਸਟਾ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟੌਸ ਕਰੋ.

ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਟੌਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਰਵ ਕਰੋ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Кетогенная диета вредна и опасна. Новые данные. Как свести риск кетогенной диеты к минимуму. (ਜਨਵਰੀ 2022).